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감자를 먹고 이것을 마시면 면역력이 쭉쭉 올라갑니다!(감자의 효능 포함)

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작성자 건강오름 작성일20-06-28 00:00 조회35회 댓글0건

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안녕하세요. 건강오름 김군 입니다.
우리나라 뿐만 아니라 세계적으로 많이 재배되고 있는 감자는 맛과 영양이 뛰어난 식품입니다.
감자에는 각종 비타민과 식이섬유, 펙틴, 이눌린 등 건강에 도움이 되는 영양소가 풍부한데요.
오늘은 이런 감자를 먹고나서 마시면 면역력 향상을 극대화 할 수 있는 음식과 감자의 효능들에 대해서 알아보겠습니다.

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